Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(1)
Placówka
Ciężkowice - Wypożyczalnia
(1)
Autor
Rossowski Dariusz
(1)
Wade Paul (1957?- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(994)
Rodzina
(559)
Miłość
(549)
Literatura polska
(452)
Tajemnica
(422)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(416)
Relacje międzyludzkie
(380)
II wojna światowa (1939-1945)
(317)
Opowiadanie dziecięce polskie
(302)
Powieść amerykańska
(292)
Poezja polska
(288)
Wydawnictwa popularne
(259)
Śledztwo i dochodzenie
(256)
Trudne sytuacje życiowe
(247)
Sekrety rodzinne
(242)
Rodzeństwo
(241)
Poezja dziecięca polska
(233)
Nastolatki
(205)
Powieść polska
(204)
Małżeństwo
(201)
Zabójstwo
(187)
Relacja romantyczna
(183)
Pisarze polscy
(181)
Zwierzęta
(181)
Uczucia
(180)
Opowiadanie polskie
(179)
Wybory życiowe
(179)
Pamiętniki polskie
(177)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(174)
Magia
(155)
Policjanci
(144)
Powieść młodzieżowa angielska
(144)
Żydzi
(144)
Powieść francuska
(142)
Powieść dziecięca polska
(141)
Dziewczęta
(137)
Dzieci
(135)
Wojsko
(134)
Życie codzienne
(131)
Wojna 1939-1945 r.
(128)
Powieść angielska
(126)
Matki i córki
(122)
Historia
(117)
Psy
(116)
Przestępczość zorganizowana
(114)
Osoby zaginione
(113)
Materiały pomocnicze dla szkół
(111)
Arystokracja
(110)
Język polski
(110)
Literatura dziecięca polska
(110)
Dramat polski
(107)
Boże Narodzenie
(101)
Ludzie a zwierzęta
(99)
Uprowadzenie
(99)
Powieść dziecięca angielska
(95)
Polacy za granicą
(94)
Publicystyka polska
(94)
Wakacje
(94)
Dziecko
(93)
Lektura szkolna
(93)
Uczniowie
(93)
Koty
(89)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(88)
Dziennikarze
(87)
Władcy
(87)
Antologie
(86)
Encyklopedie
(84)
Wsie
(83)
Zemsta
(83)
Literatura
(82)
Zakochanie
(82)
Podróże
(81)
Powieść młodzieżowa polska
(81)
Ojcowie i córki
(80)
Dziadkowie i wnuki
(76)
Poszukiwania zaginionych
(76)
Pisarze
(75)
Prywatni detektywi
(75)
Sztuka
(74)
Ludzie bogaci
(71)
Powieść rosyjska
(69)
Chłopcy
(68)
Powieść niemiecka
(68)
Walka dobra ze złem
(68)
Samotność
(67)
Szlachta
(67)
Duchowieństwo katolickie
(66)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(66)
Lekarze
(66)
Opieka nad zwierzętami
(65)
Kucharstwo
(64)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(64)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(63)
Marzenia
(62)
Seryjni zabójcy
(60)
Krainy i światy fikcyjne
(59)
Zdrada
(59)
Mitologia grecka
(58)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(58)
Wydawnictwa dla dzieci
(58)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Skazany na trening. 1, Zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2021. - 335, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręcznik
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. "Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ciężkowice - Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 796.8 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej