SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Ciężkowicach

93 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2021. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce Zdrowa tarczyca znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia. Karolina i Maciej Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Od lat pojawiają się jako eksperci w popularnych programach telewizyjnych i radiowych. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, DobraNOC (Wydawnictwo Zwierciadło).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jastrzębia - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć się w rodzinie / Monika Szczepanik. - Wydanie drugie, dodruk. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 195, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Szczepanik Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Komunikacja interpersonalna Konflikt pokoleń Konflikt rodzinny Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronie 195.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Noszenie dzieci / Marta Szperlich-Kosmala. - Wydanie drugie, dodruk. - [Rybna] : Natuli, 2020. - 261, [4] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Szperlich-Kosmala Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Noszenie dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 618.2/.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa szkoła : zmianę edukacji warto zacząć przy tablicy / Anna Szulc ; [ilustracje: Kamila Loskot]. - Wydanie pierwsze. - [Rybna] : Wydawnictwo Natuli, 2019. - 169, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Edukacyjna)

Autor

Szulc Anna (nauczycielka) Loskot Kamila

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Efektywność nauczania Metody nauczania Nauczyciele Relacje międzyludzkie Szkolnictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Wstęp; 1. Moja droga transformacji; 1.1. Co dla mnie oznacza bycie nauczycielem?; 1.2. Jak powielałam wyuczone metody pracy nauczyciela?; 1.3. Jakie były powody poszukiwań, które doprowadziły do zmian mojego warsztatu pracy?; 1.4. Porozumienie bez Przemocy – nowy etap transformacji; 1.5. Neurobiologia w praktyce nauczyciela; 1.6. Jak dziś wygląda mój warsztat pracy?; 2. Edukacja – naturalna potrzeba człowieka; 2.1. Czym jest edukacja naturalna?; 2.2. Krótka historia edukacji naturalnej; 2.3. Skąd się wzięła instytucja szkoły?; 2.4. Rola szkoły i nauczycieli we współczesnym świecie; 2.5. Czy współczesna szkoła ma szansę wrócić na tory edukacji naturalnej?; 3. Zmiana w edukacji; 3.1. Dlaczego szkoła potrzebuje zmiany?; 3.2. Dlaczego tak trudno zmienić polską szkołę?; 3.3. Czy zmiana w polskiej szkole jest możliwa?; 4. Oceny w szkole; 4.1. Dlaczego ocenianie nie działa?; 4.2. Społeczne długoterminowe skutki ocen; 4.3. Jak przeformułować znaczenie oceny w szkole?; 4.4. Jak to wygląda w praktyce?; 4.5. Czy to działa?; 5. Uczenie się na lekcji i zadania domowe; 5.1. Lekcja miejscem nieefektywnej nauki; 5.2. Efektywne metody pracy na lekcji; 5.3. Zadania domowe; 6. Relacje uczeń–nauczyciel–rodzic; 6.1. Kontakt rodziców i nauczycieli; 6.2. Dobre relacje w sytuacji uczeń–nauczyciel–rodzic; 7. Trudne sytuacje w szkolnej codzienności; 7.1. Trudne sytuacje w grupie rówieśniczej; 7.2. Trudne sytuacje w relacji uczeń–nauczyciel; 7.3. Trudne sytuacje w relacji uczeń–nauczyciel–rodzic; 7.4. Trudności w obszarze łamania szkolnych zasad; 7.5. Dlaczego uczniowie są „niegrzeczni”?; 7.6. Dlaczego wiele metod radzenia sobie z trudnymi zachowaniami nie działa?; 7.7. Jak empatia i neurobiologia pomagają wspierać uczniów w trudnych momentach?; 8. Atmosfera w szkole; 8.1. Atmosfera w szkole zależy od nauczyciela; 8.2. Jak budować warunki sprzyjające uczeniu się i dobrym relacjom w szkole?; 8.3. Korzyści społeczne realizowania procesu nauki w dobrej atmosferze; 9. Zakończenie: nauczyciel przy tablicy. [JK]

Książka

W koszyku

oceń

(100 Sposobów)

Autor

Tchórzewska Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Broszura Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jastrzębia - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita : plan żywieniowy, dzięki któremu zwalczysz zaparcia, zapalenie uchyłków, wrzody i inne problemy trawienne / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - 208 stron : ilustracja ; 21 cm.

(Leczenie Odżywianiem)

Autor

Tessmer Kimberly A. (1964- ). Żywina Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Jelita Leczenie dietą Wzdęcia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Jadłospis Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka zawiera wiele informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, między innymi: otyłością, alergią, astmą, zapaleniem stawów, chorobami autoimmunologicznymi, nowotworem jelita grubego czy cukrzycą. Jeśli szukasz publikacji, która pomoże ci się uporać ze wzdęciami, z gazami, biegunką, nudnościami, zatwardzeniem, bólem brzucha i skurczami żołądka, koniecznie zajrzyj do "Zdrowych jelit".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jastrzębia - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wirusy i bakterie rządzą naszym życiem : nowe zdumiewające ustalenia o naszych mikroskopijnych współlokatorach / Susanne Thiele ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 374, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Thiele Susanne (1970-) Nowacki Bartosz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Bakterie Drobnoustroje Higiena

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Dom i ogród

Mikrobiolog Susanne Thiele wprowadza czytelników w fascynujący świat mikroorganizmów. Chce, byśmy go zrozumieli, a dzięki temu lepiej chronili się przed zagrożeniami, ale też lepiej wykorzystywali potencjał kryjący się w otaczających nas mikrobach. Jej książka to instrukcja obsługi mikroświata, z którą powinien zapoznać się każdy z nas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 579.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prezenty / Joanna Tołłoczko, [zdjęcia] Piotr Syndoman. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2018. - 45, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Zrobisz to sam)

Autor

Tołłoczko-Syndoman Joanna. Syndoman Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Prezenty Roboty ręczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jastrzębia - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nawyki warte miliony : jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo / Brian Tracy ; przekład Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2019. - 314 stron ; 22 cm.

(Onepress Power)

Autor

Tracy Brian (1944- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Bogactwo Przedsiębiorczość (postawa) Sukces Zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Z tej publikacji dowiesz się, czym są "nawyki milionerów" - czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej. Przeczytasz też o technikach zarządzania finansami, zdecydowanie ułatwiających osiąganie niektórych celów. Jednak Twoim najważniejszym zadaniem będzie praca nad własnym charakterem: masz się stać wspaniałym człowiekiem. Kimś, kto nadaje kierunek w swojej społeczności i stanowi wzór doskonałości. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005.342 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga! : złość / Ewa Tyralik-Kulpa. - Wydanie trzecie. - Szczecin : Wydawnictwo Natuli, 2022. - 186, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Tyralik-Kulpa Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Komunikacja interpersonalna Konflikt interpersonalny Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pielęgnacja naturalna / Marta Tyszko. - Wydanie pierwsze. - [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2020. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Holistyczna)

Autor

Tyszko Marta (kosmetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Naturalna pielęgnacja to nie tylko zabiegi związane z pielęgnacją skóry i włosów. To przede wszystkim odkrywanie mądrości ciała, słuchanie jego potrzeb oraz poszukiwanie odpowiedniego rytmu życia. Jak szukać kosmetyków, które są dobre dla nas i dla Ziemi? Jak świadomie pielęgnować skórę i włosy? Jak zrobić prosty kosmetyk z tego, co mamy pod ręką? Jak nie dać się nabić w (plastikową) butelkę przemysłu kosmetycznego?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psy / Joanna Werner. - Ożarów Mazowiecki : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti", 2019. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Biblioteka wiedzy)

Autor

Werner Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pies Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt Zwierzęta domowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jastrzębia - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Minecraft. Rocznik 2022 / Written by Dan Whitehead ; edited by Thomas McBrien ; illustrated by Ryan Marsh ; tłumaczenie Anna Hikiert. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Harper Collins Polska, 2021. - 69 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Minecraft)

Autor

Whitehead Dan (1973- ) Marsh Ryan Hikiert Anna McBrien Thomas

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Minecraft Hobby i czas wolny

Gatunek

Gry komputerowe Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Oto kolejny oficjalny Rocznik Minecrafta – książka, której najzagorzalszym fanom gry nie trzeba przedstawiać. W wydaniu 2022 znajdziemy najciekawsze wydarzenia, które miały miejsce w Minecrafcie w ostatnim roku, w tym: nowy podziemny świat, który zawitał do gry w ramach aktualizacji Caves & Cliffs, czy dodatki do Minecraft Dungeons przenoszące graczy do Netheru, dżungli, a także na mroźne pustkowia. Minecraft. Rocznik 2022 to obowiązkowa pozycja do kolekcji wszystkich fanów tej gry wszech czasów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 795 (1 egz.)